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Atelier Yin Yoga

15 janvier @ 16 h 00 min - 18 h 00 min

« Surf sur la vague du souffle »
Respire, lâche prise, écoute et surfe…
Un atelier de deux heures pendant lesquelles nous cultiverons une extrême vigilance au souffle, une écoute subtile des sensations du corps et un grand lâcher prise mental et émotionnel.
Les postures de Yin Yoga proposent un voyage intérieur, une exploration de notre nature profonde, jusque dans la partie minérale du corps: nos os. Dans l’immobilité des postures au sol tenues plusieurs minutes, nous laisserons agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et d’atteindre les tendons, ligaments et tissus conjonctifs. Ne rien faire, ne pas agir, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître, une méditation du corps et de l’esprit.
Infos et réservations auprès de Gaëlle 06 31 23 37 80

Détails

Date:
15 janvier
Heure :
16 h 00 min - 18 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Layama
Phone:
06 31 23 37 80
E-mail :
contact@layama.fr

Lieu

Studio Yoga’L
avenue de la République
St François, Guadeloupe 97118
+ Google Map
Phone:
0690979965
Site :
studioyogal.com