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Initiation au Yoga Aérien * Gaëlle, Sibille, Laeticia

14 juillet 2023 @ 19 h 30 min - 20 h 30 min

Prenez votre envol avec cette nouvelle discipline, découvrez le yoga dans les airs !
Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.
La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin, renforcement tonique de la peau, du corps, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.
La session zen se passe sur le sol, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive.
Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
Sur réservation à l’accueil sur place
Cours de 20 mn
5 personnes max

Détails

Date :
14 juillet 2023
Heure :
19 h 30 min - 20 h 30 min
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://www.helloasso.com/associations/layama/evenements/festival-de-yoga-en-provence-2023

Organisateur

Layama
Phone
06 31 23 37 80
E-mail
contact@layama.fr

Lieu

Layama Bibemus
Bibemus
aix en Provence,
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