LAYAMA Experience, Journée immersive
4 août @ 10 h 00 min - 20 h 00 min
108,00€ à 132,00€
Vivre le rythme des saisons avec le yoga, la cuisine intuitive et le massage: “L’Art de prendre soin de soi”
Toute une journée dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l’année en cette période de Nouvelle lune.
Avec Selina Gullery, Gaëlle Devic et leurs invités, Jammy Henric et sa partenaire
En pleine nature, dans une ambiance collaborative et bienveillante, vous serez immergés.es dans un ensemble de pratiques visant à vivre les gestes essentiels du yoga, de la méditation et du massage, préparer et déguster une nourriture savoureuse, locale et de saison.
Prenons le temps d’observer les changements dans la nature et de les ressentir en nous.
C’est la proposition de cette journée, avec des temps de pratiques, de soins, de convivialité et de silence…
PROGRAMME
10h Accueil
10h30 Yin Yang Yoga avec Gaëlle dans le sous bois
12h30 Déjeuner sous le grand chêne
14h30 Yoga Nidra / Méditation
15h30 Atelier en duo massage dos /mains /bras avec Jammy, formateur en massage Ayurvédique
17h30-18h45 Atelier “Les élémentaires du Yoga” avec Selina
19h Yin Yoga sous le grand dôme avec Gaëlle
Amener votre matériel: tapis, briques, sangles, couverture et coussin (possibilité de prêt sur place)
Prenez un cahier ou un journal et des stylos
Nombre minimum de participants.es 6
Maximum 20
