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Séjour de ressourcement – TERRE AIR EAU

29 juin @ 17 h 00 min

750,00€
sejour ressourcement TERRE AIR EAU
Stage de Yoga sur TERRE, dans les AIRS et dans l’EAU:
Rejoignez Gaëlle et Nathanaël pour un séjour de ressourcement au Mas des Peyres en plein coeur du Lubéron.
Pendant 5 jours  vous serez guidés dans les pratiques de yoga, sur terre (Vinyasa et Yin et Yin Yang Yoga), dans les airs (Yoga Aérien) et dans l’eau (relaxation aquatique et Aqua Yoga).
Programme d’une journée type:
8h-9h30 Méditation et yoga du matin
9h30 Petit déjeuner
10h30-12h30 Yoga Aérien (session dynamique)
13h Déjeuner
15h-16h30 Relaxation aquatique
17h-18h30 Yoga Aérien (session régénérante)
18h30-19h Méditation active / Yin Yoga / Yoga Nidra
20h30 Dîner

A propos du Yoga Aérien:

Prenez votre envol et découvrez le yoga dans les airs !
Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.
 
Les sessions dynamiques proposent des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin, renforcement tonique de la peau, du corps, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.
 
 
 
 
 
                                             
Les sessions de régénération se déroulent au sol, la balançoire soutien le haut du corps et/ou les jambes. 
L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive.

Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !

A propos de Gaëlle Devic

Gaëlle a découvert le yoga en 2002 à San Francisco où elle a suivi avec enthousiasme divers enseignements de styles dynamiques, ludiques et toniques. Formée à l’enseignement du Hatha et vinyasa yoga, au Yin et Yin Yang yoga, elle devient pionnière de l’Aeroyoga en France et propose des formations de professeurs 2014.
Avec les ateliers et retraites Yin Yang Yoga & energie qu’elle anime, elle fait le lien entre les enseignement taoïstes et ceux du yoga en incorporant des rythmes différents selon les saisons, toujours à l’écoute des besoins de ses élèves.
Gaëlle enseigne le yoga comme un art de vivre, un exercice de santé et une expérience du moment présent.
Elle est cofondateur et anime les activités de Layama et du Festival de Yoga en Provence à Aix en Provence depuis 2010.

Lire l’article sur le yoga aérien par Gaelle Devic 

A propos de Nathanaël Faivre

nathanael

Responsable et créateur d’un lieu de vie intergénérationnel depuis 2008, l’humain a été au coeur de mes pratiques dans l’accompagnement et l’accueil de jeunes adultes placés par l’aide sociale a l’enfance .
De nombreux outils thérapeutiques et formations en thérapie brève ont jalonné mon cursus d’éducateur spécialisé par le biais de la PNL, de la gestalt ou du coaching de groupe.

Il y a cinq ans durant un voyage initiatique en inde j’ai découvert le yoga , l’Ayurveda et la méditation qui ont été une révélation sur le plan personnel comme sur le plan humain, une magnifique voie holistique qui permet à l’individu de retrouver l’unité  entre les différents plans qui le constitue (physique, mental et émotionnel).

Depuis je n’ai cessé de rencontrer des professeurs, enseignants, facilitateurs, danseurs, masseurs qui enseignent le yoga comme un art de vivre , une philosophie de l’expérience, un vécu concret et palpable.

Nathanael jantzu

Le mas des Peyres, lieu alternatif de rassemblement autour de cet ensemble de pratiques, est ainsi né en 2024 avec comme souhait de vous présenter une expérience inoubliable rythmée par des intervenants certifiés, partageant ces valeurs communes avec une connexion de cœur intuitive.
Gaëlle, pionnière du Yoga aérien fait partie de ces rencontres magiques avec qui j’ai envie de  partager ce séjour immersif entre la terre, l’air et l’eau trois éléments permettant d’aller à la rencontre de sa nature unique.

Aujourd’hui je suis ravi de vous proposer un accompagnement par le biais des méditations actives d’Osho ainsi que la relaxation aquatique Atma Janzu qui sont les deux approches dans lesquelles je me suis spécialisé avec joie et passion.

Tarif stage

Durée : 5 jours / 4 nuits, du dimanche 16h00 au jeudi 17h00

Participants : 15 personnes maximum

  • 750 € Activités, hébergement collectif et repas compris
  • 50 € massage ou soin énergétique (Tui Na ou acupuncture)
  • 70 € supplément logement en duo
  • 100 € supplément logement en individuel

Durant votre séjour, vous pourrez également savourer une cuisine «détox» végétarienne et bio, familiale, locale et teintée des saveurs du monde.

Hébergement

Plusieurs propositions au Mas des Peyres s’offrent à vous, avec des niveaux de confort différent et tarifs en fonction.

  • Logement collectif inclus dans le package : yourte avec 5 lits,
  • Logements duo en chambre en bois ou chalet : 70€ pour le stage (4 nuits),
  • Logements individuels :100€ pour la caravane, 120€ supplémentaires pour la chambre avec sanitaires privés

Voir les logements

Notre cheffe Neilia, nous régalera de ses repas végétariens inspirés de ses voyages en Polynésie.

Détails

Date :
29 juin
Heure :
17 h 00 min
Prix :
750,00€
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://lemasdespeyres.com

Organisateur

Layama
Téléphone
06 31 23 37 80
E-mail
contact@layama.fr

Lieu

Layama Bibemus
Bibemus
aix en Provence,
+ Google Map

Billets

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