Soeurs Minérales * Yin Yoga à la Non Maison

« Rentrez dans la puissance de votre montagne intérieure, la partie minérale de votre corps : le squelette.”

Le Yin Yoga propose un voyage intérieur, une exploration de notre nature profonde, jusque dans la partie minérale du corps : nos os. Dans l’immobilité des postures au sol tenues plusieurs minutes, nous laisserons agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et d’atteindre les tendons, ligaments et articulations.

Rien n’est complètement Yin, rien n’est complètement Yang, tout est mouvement et transformation. Ralentissons jusqu’à trouver l’immobilité du corps et observer que le mouvement continue, aussi subtil soit-il: un frisson, le cœur qui bat, une pensée qui circule, une émotion qui frémit… En cultivant notre montagne intérieure, relions-nous au vivant, à l’imperceptible, à l’ineffable… à l’Art et à la poésie des murs de la Non-Maison.

Ne rien faire, ne pas agir, juste être ici et maintenant… Suivant les principes de la philosophie Taoïste, le Yin yoga est une invitation à mieux se connaître, une méditation du corps et de l’esprit.

A propos de Gaëlle Devic

« Le yoga a changé ma vie… une pratique régulière permet véritablement d’améliorer notre force naturelle, notre équilibre et notre sagesse. »

Gaëlle a découvert le yoga en 2002 à San Francisco où elle a suivi avec enthousiasme divers enseignements de styles dynamiques, ludiques et toniques. Formée à l’enseignement du Hatha et Vinyasa yoga, puis au Yin yoga , elle devient pionnière du Yoga Aérien en France dès 2014.

Avec les ateliers et retraites Yin Yang Yoga & Energie qu’elle anime avec sa sœur Sibille, acupuncteur, elle fait le lien entre les enseignements taoïstes et ceux du yoga en incorporant des rythmes différents selon les saisons, toujours à l’écoute des besoins de ses élèves.  Gaëlle enseigne le yoga comme un art de vivre, un exercice de santé et une expérience du moment présent.

Elle est co-fondatrice et anime les activités de Layama et du Festival de Yoga en Provence à Aix en Provence depuis 2010.
www.layama.org