Vinyasa Yoga * Sabrina Sadeghi Millecamps

A propos de Sabrina

Installée en France depuis 2008, je suis originaire du village d’Aspen, Colorado, dans les montagnes rocheuses des États-Unis. J’ai eu la chance de grandir dans un communauté fondé sur l’idée que le bien-être vient de vivre en se nourrissant au niveau du corps, mental, et esprit (body, mind, and spirit), en lien avec les autres et l’environnement. C’est avec cette philosophie que je partage le yoga avec vous.

Sur mon propre parcours personnel, j’ai été sportive depuis un jeune âge et fait de la compétition du snowboard avec le US Snowboard Team du 1994-2001. Après des belles années de voyage et d’activité sans cesse, je quitte la neige pour reprendre mes études en Relations Internationales à l’Université de Washington à Seattle. Pendant ce temps je découvre le yoga comme moyen de retrouver le challenge sans compétition et de mieux vivre dans mon corps après avoir été opéré du genou et de l’épaule. Je commence à prendre des cours de yoga quotidiennement en échange du travail bénévole (work-study ou karma yoga) dans le centre 8 Limbs Yoga. Je me lance dans le monde des ONG et de l’échange culturelle en travaillant aussi pour l’UNESCO.

Après quelques tours du monde après mes études en passant par l’Inde, la Mexique, l’Afrique du Sud, Bali, et Costa Rica, j’atterre à New York City. Le yoga m’offre l’antidote de la vie urbaine et un moyen de connecter avec les autres; je fais encore du karma yoga dans le célèbre Jivamukti Yoga Center et au Sonic Yoga et à l’encouragement de mes enseignants je passe ma formation de professeur au Center for Yoga Studies en 2008. Quelques mois plus tard, je fais mes valises pour la France.

J’ai eu la chance d’étudier avec des enseignants de grand renommé mais mes « teachers » plus importants sont ma famille, mes amis, mes élèves et les personnes que je croise dans ma vie de tous les jours ainsi que le monde naturel avec toute sa sagesse. Je suis l’enseignement du voie du Tantra, qui considère le monde, le corps et la vie ordinaire comme portails vers l’absolu. Ces dernières années, j’étudie dans la lignée de T.K.V. Desikachar et son père T. Krishnamacharya.

Mon approche est de rendre les bienfaits du yoga accessible à tous et à toutes, et de cultiver de la communauté et de l’échange entre et autour des yogis dans un esprit de bienveillance, du bonheur, et du bon vivre !

J’adapte la pratique du yoga à l’individu, selon ses intérêts, sa culture, son age, et son état de santé. Je porte un accent particulier sur le yoga thérapeutique, le santé mental, les approches somatiques, la gestion du stress et le guérison du traumatismes.

Je suis diplomée d’un Bachelor (BA) en International Studies plus un Bachelor avec mention (BA, Honors) en Comparative History of Ideas de l’University of Washington, Seattle, et membre de Phi Beta Kappa. J’ai aussi un Master (MA) en Intercultural Service, Leadership, and Management du School of International Training, Vermont.

Je suis également certifiée en Massage Thaï et en cours de certification dans le méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises).

Je propose des cours collectifs publics ainsi que des cours privés pour des individuels et des groupes. J’interviens également en entreprise pour des clients corporates comme Chanel, Givenchy, Shisedo, Idemia, Jocatop, Vegetalement Provence, Domaine Milan, Provence Jardins… et des établissements d’hôtellerie comme l’Hôtel Le Saint Rémy, Domaine de Manville, Chateau de Alpilles, Hôtel le Vallon de Valrugues, Mas des Poiriers, Only Provence, Le Collectionist, As Good As Done…

Sabrina Sadeghi Millecamps, Yoga Alliance Certified E-RYT since 2008
*E-RYT (experienced registered yoga teacher) 600+ training hours and 5000+ hours teaching experience

Certifications :

200H Yoga Teacher Training : Centre for Yoga Studies / Sonic Yoga, New York, NY (2008)
Pre- and Post- Natal Yoga : Classical Yoga (2010-11)
Rainbow Kids Yoga Teacher Training : Yoga for Kids and Families (2013)
Rainbow Partner Yoga Teacher Training (2017)
100H Yoga Teacher Training : Heart of Yoga / Mark Whitwell (2018)
50H Dharma Yoga Life of a Yogi Teacher Training (DY LOAY TT) : Dharma Mittra/Dharma Yoga Center (2022)

Thai Massage 1 + 2 : Lulyani School of Thai Massage / David Lutt (2014)

TRE : Stress, Tension and Trauma Releasing Exercises (certification in process)

Additional trainings, immersions and continuing education :

Karma Yoga / work-study : Eight Limbs Yoga, Seattle, WA (1999-2000) ; Auroville, India (2001) ; Jivamukti Yoga Center, New York, NY (2002) ; Sonic Yoga, New York, NY (2006-2008)

Teachers Immersions : Shiva Rea (Kripalu 2005, Esalen 2009)
Meditation for Life : Martine Batchelor (Moulin de Chaves 2009)
Teachers Immersion : Cyndi Lee (TriYoga London 2012)
SmartFlow Immersion : Annie Carpenter (BeYoga Paris 2013)
AcroYoga Immersions (Paris and elsewhere in France 2014-2015)
AnatomYoga / Mobilités vertébrales et yoga : Blandine Calais-Germain (Institut Blandine Calais Germain, Paris 2015)
Discovering the True Nature of Love (Lovingkindess and Compassion meditation): Pascale Tanant and Andrew Warr (Lerab Ling 2016)
Immersion : Dharma Mittra (Dharma Yoga Center NYC 2016)
Yoga, Mindfulness, Neuroscience, Psychology and Movement Studies : Bo Forbes (TriYoga London 2017) + ongoing study in embodiment and neurosciences
Insight Yoga + Psychological Inquiry – an integrated approach to yoga : Sarah Powers (TriYoga London 2018)
Restorative Yoga : Cyndi Lee (2018)
Yoga Medicine / Yoga Anatomy : Tiffany Cruikshank (Yoga International 2018)
Healing with Yoga : Leslie Kaminoff (TriYoga London 2019)
The Anatomy of Yoga, the Yoga of Anatomy : Leslie Kaminoff (Yoga International, 2021)
Total Yoga Nidra Foundation : Philippe Beer Gabel (2020)
Foundations of Yoga for Mental Health : Ashley Turner (2020)
Trauma-Informed Yoga : Ashley Turner (2022)
The Science of Well-Being : Yale University (2020)
Asana Unlocked : Gary Kraftsow (Yoga International 2020)
Pranayama Unlocked : Gary Kraftsow (Yoga International 2021)
Meditation Unlocked : Gary Kraftsow (Yoga International 2022)
The Science of Well-Being : Proprioception, Emotional Balance, and Social Well-Being : Bo Forbes (2021)
Teaching True Beginners Online : Christina Sell (Yoga International 2021)
Fascia : Function, Physiology, and Application : Jill Miller (Yoga International 2021)
Making Sense of What You Sense: Fascial Balance and Emotional Resilience : Tom Myers (TriYoga London 2021)
Breath, Bandhas and the Deep Front Line : Tom Myers (TriYoga London 2021)
Psoas Workshop : Liz Koch (2021)
Yoga Therapy and Managing the Stress Response : Gary Kraftsow (Yoga International 2021)
Yoga Therapy for Depression : Gary Kraftsow (Yoga International 2021)
Yoga Therapy for Anxiety : Gary Kraftsow (Yoga International 2021)
Toumo Online : Institut Maurice Daubard (2022)

Ongoing study with André Riehl in the texts of the Yoga tradition, Tantra and Nidra Yoga (2015-present)