Yoga et mandalas dansés

Pratique proposée par Stéphanie Gary

Le mélange du yoga et de la danse vise à mettre l’énergie de la posture au service de la créativité dans le mouvement. C’est une approche de danse contemporaine qui me passionne depuis 20 ans, basée sur la respiration et l’élan du geste en rapport avec les postures et les mandalas.

Je vous propose de voyager d’une posture à l’autre dans une danse fluide et rythmée avec des pas de transition qui feront converger la danse en grand cercle et en plusieurs petits cercles, une danse de partage et d’échange, qui nous guide vers le centre de nous-même et nous ouvre aux autres, à l’image d’un joyeux mandala !