Nos evenements

Cours de Do-in. En Japonais Do-in signifie: Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie. Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation. Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun...

Cet atelier a pour but de libérer nos turbulences provoqués par notre mental et de se ressourcer. Arrêtez-vous un instant et respirez, éteignez le bruit mental Nous allons consacrées l'atelier en deux parties La première aborde des postures permettant de nous intériorisés et retrouver un calme intérieur, ces postures sont faciles. Puis une seconde partie...

Bonheur – Confiance en soi – Gestion des émotions – Détente – Amusement – Défoulage - Connaissance de soi – Éveil ludique au développement personnel Il s'agit de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour avoir confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête, dans leur corps et dans...

FLY HIGH! Découvrez la liberté d’une pratique de yoga en apesanteur dans un hamac ergonomique conçu pour un maintien confortable et une grande sécurité. Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation...

Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

Une pratique purifiante et régénérante pour finir l’année en beauté ! avec Maria Luisa Munoz