Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...
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Un atelier proposé par Selina Gullery Réservé aux professeurs de yoga et pratiquants expérimentés. Selina partagera avec vous des principes d'alignement corporels et énergétiques, pour que vous vous puissiez vous deployer pleinement dans les postures de yoga. En regardant l'alignement des postures les plus fréquents (torsions, équilibres debout et sur les mains, ouvertures de hanches,...
avec Selina Gullery et Gaëlle Devic "Les élémentaires du Yoga vivant", une formation immersive pour une approche contemporaine et intégrale du Yoga en 6 modules (+ 1 module pour la transmission). ELEMENTAIRES 6 modules qui mettent en lumière l'essence et le grand mystère des éléments TERRE / FEU / EAU / AIR / ETHER /...
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