Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...
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Yoga / Massages * Parents / Enfants (5/12 ans) Nathalie propose des cours de postures à deux pour s’amuser avec votre enfant… un enchaînement de postures rajeunissantes, fortifiantes et ludiques. Découvrez des exercices d’étirement deux par deux pour des bienfaits immédiats: respiratoire, fortification des muscles et des organes internes, souplesse de la colonne vertébrale, ouverture...
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Cours de Do-in. En Japonais Do-in signifie: Do: la voie et In: le Geste. Le geste qui conduis à la voie. Le Do-in est une pratique corporelle japonaise, qui libère le corps de ses tensions à travers des étirements, des auto-massages et de la relaxation. Je propose cette gymnastique douce, le matin, de préférence à jeun...
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Vivre harmonieusement le rythme de la vie en lien avec les changements de saison… Préparation à l'été Sibille Devic (acupuncteur) et Gaëlle Devic (professeur de yoga) vous proposent 4 ateliers et 4 retraites qui suivent les rythmes du calendrier chinois et la sagesse des enseignements du Taoïsme. Chaque atelier consiste à pratiquer une compilation de...