Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

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Un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir les déséquilibres de cette période À propos de cet événement Un atelier cocooning pour rentrer dans l’hiver en douceur, apaiser l’euphorie des fêtes et prévenir les déséquilibres de cette période de fin d’année . La saison du grand yin... une...