Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

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Embodied Flow avec Stéphanie Sayegh Notre corps est bien plus qu’une enveloppe, venez le découvrir, sur et hors tapis avec ce Yoga Flow en musique. Mouvements libres et guidés sur des musiques inspirantes, cette pratique inspirée du Hatha Yoga, du Tantra, du Body Mind Centering et du free movement vous permettra de casser vos habitudes...

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