Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

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Boostez vos hormones et relancez vos énergies féminines ! Le yoga pour les hormones est une technique thérapeutique, naturelle prodigieuse qui active les glandes produisant les hormones. Elle a été développée par Dinah Rodrigues. Cette pratique exécute des postures de yoga dynamiques en combinaison avec des techniques de pranayama et de circulation de l’énergie. Les postures et...

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