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Week of Évènements
14 jours Yoga Challenge
Ça commence aujourd'hui ! Vous êtes prêts ?! Pour les 15 derniers jours de mon séjour en Guadeloupe, je vous propose Tous les matins une séance de yoga vinyasa pour bien démarrer la journée: salutations au soleil, et à la lune, Yin Yang yoga, des postures d’équilibre et de renforcement, grands étirements au sol et...
Stage de Yoga aérien, St François Guadeloupe
Chaque matin, Gaëlle nous guidera dans un yoga vinyasa pour préparer le corps au travail aérien. "Avant de décoller... il faut s'enraciner et renforcer nos appuis !"
Les après midi seront consacrées au yoga aérien. Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.