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Stage de Yoga aérien, St François Guadeloupe
17 janvier 2022 @ 16 h 00 min - 22 janvier 2022 @ 18 h 00 min
Prenez votre envol, découvrez le Yoga aérien
avec Gaëlle Devic, enseignante Aeroyoga depuis 2014
Tous les jours
16h-18h Yoga aérien
Pratique sous le carbet de la plage du Manganao
St François, Guadeloupe
infos & réservations
06 31 23 37 80
Prenez votre envol avec cette nouvelle discipline, découvrez le yoga aérien !
Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.
Les sessions dynamiques proposent des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la balançoire. Les bienfaits sont nombreux: drainage lymphatique et sanguin, renforcement tonique de la peau, du corps, détente des articulations et de la colonne vertébrale etc.
Les sessions zen se passent sur le sol, la balançoire soutient le haut du corps et/ou les jambes. L’objectif principal est de lever toute tension physique, respiratoire, émotionnelle et cognitive. Un minimum d’efforts avec un maximum de résultats, vous aurez l’impression de flotter après cette session !
Tarif:
160€ pour les 6 jours
ou à la session 30€
Si ces horaires ne vous conviennent pas, nous pouvons ouvrir un cours à partir de 3 personnes
PLACES LIMITEES A 6 PERSONNES
Amener vos tapis
Infos et réservations Gaëlle 06 31 23 37 80
