Nouveau planning !

Qi Gong Gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration. Tonifie le corps, apaise le mental, harmonise les émotions et développe la vitalité.

Yoga Family Parents et enfants sont guidés dans l’exploration de postures en utilisant leur imagination et créativité. Jeux, danses et relaxation pour renforcer les liens.

Yoga prénatal, post natal à Aix en Provence Relaxant et apaisant, le yoga peut être pratiqué tout au long de la grossesse et ne nécessite aucune pratique antérieure. Avec nos professeurs de yoga certifiées en pré et post natal à l’Institut de Gasquet, nous aborderons des postures pour s’assouplir et se détendre, des solutions pratiques…

ACROYOGA* Pratique avec partenaire Commencer par des postures simples, à la portée de tous, qui vont tonifier le corps, s’étirer, ouvrir le souffle et progresser vers des postures de plus en plus “aériennes”. Avec le Yoga, explorer les limites du corps et les dépasser en toute sécurité pour un envol gracieux avec partenaire(s)… PARTNER YOGA…