Pratique dynamique traditionnelle proposant un travail soigné et adapté d’alignement, d’ajustement et de maintien dans les postures développant de manière progressive force, souplesse, équilibre et résistance. La synchronisation de la respiration avec le mouvement dans un enchaînement progressif des postures permet de purifier le corps en évacuant les toxines.
Cours hebdomadaires
Mardi 19-19:50 à Genae – Decathlon Village
Samedi 9-10:30 à L’Agence LAYAMA – Decathlon Village