Ateliers Yin Yang Yoga * Valentina Duna

La danse du dragon est un flow gracieux, puissant et unique qui va mettre en challenge la tridimension de l’être : corps-coeur-esprit.

Ce flow améliore notre équilibre, nettoie et renforce notre corps physique, calme l’esprit et manifeste notre plus profonde intention.

Cette “danse”, jumelle d’un vinyasa est inspirée du Qi Gong, elle s’apprend en petites séquences répétées à l’infini. C’est pour cela qu’elle contient le secret du Fractal et de la Transe. À chaque séquence se rajoute une nouvelle posture aux premières… 

Nous pouvons comparer la danse du Dragon à une prière en “Japa“, comme avec un mala, chaque perle est une posture tenue par un fil doré pranic. Ainsi, nous créons un mouvement perpétuel circulaire. Le processus est tel une transe alchimique où la musique et le rythme embrassent l’expérience.Nous explorons une montée doucement intense, une descente puis une intégration avec une exploration du Soi, au travers d’une longue pratique de yin yoga, ponctuée de pranayamas (breath work). La relaxation sera accompagnée d’un sound bath, rêve éveillé guidé en immersion sonore acoustique live. 

Repas partagé sous le grand chêne avec les plats que vous aurez amené.

Valentina Duna 

Je suis professeure de Yoga depuis 2005. J’ai eu la chance de traverser de
nombreux paysages mêlant la tridimension de l’être « corps-coeur-esprit ». Je continue à me promener dans une forme en perpétuelle mouvement… Je mesuis formée dans différentes écoles d’arts du corps et de l’esprit (vinyasa,anusara, ashtanga, yin et acro yoga, yoga du son, qi gong, kalaripayat, danse mandingue, massage thaï), néanmoins, je ne me déclare d’aucune institution, ni d’école mais je les reconnais toutes avec beaucoup de gratitude. Je suis libreet dans le flow… Le yoga est le nom de cet art millénaire que je transmets au gré de mes explorations et de ma propre mutation…
Ma vie à l’étranger (île de la Réunion, India, Mexico, Sénégal, Pérou) donne à mon accompagnement une voix teintée d’Ailleurs. Ma Voie spirituelle est profondément reliée aux sagesses anciennes des peuples premiers. J’apprends à m’aimer dans l’ombre et la lumière en marchant sur les Roues de Médecine qui structurent mesenseignements.
Je suis au service de la Joie et du Nous, et je serai heureuse de vous accueillir dans cette immersion « or » du temps.