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La grâce, la force et prendre de l’âge avec le Yoga * Tatiana Urquiza

11 juillet @ 9 h 00 min - 10 h 30 min

Renforcer, tonifier et équilibrer

Une pratique thérapeutique spécialement conçue pour les personnes à mobilité et flexibilité limitées, avec des douleurs à la colonne vertébrale ou aux articulations .

Cet atelier est accessible aux yogis anciens ou débutants. Nous utiliserons une biomécanique élégante, le travail de la respiration, la méditation et le repos profond pour puiser dans notre source interne et récupérer l’énergie revigorante d’un cœur en paix, d’un esprit ouvert et d’un corps fort et connecté. La pratique sera modifiée selon vos besoins. On s’amusera !!! En vieillissant, notre pratique du yoga devra naturellement se transformer, tout comme notre corps et notre esprit. Apprenez à activer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et nous transportent à travers le monde, guérir nos propres maux, douleurs et limitations physiques, et nous reconnecter avec la joie et la grâce, de l’intérieur vers l’extérieur.

A propos de Tatiana Urquiza

Tatiana Urquiza crée un environnement dans lequel ses étudiants peuvent pratiquer avec grâce et avec une intention consciente. Sa présence dans le studio de yoga est imposante mais apaisante et laisse une impression dont vous vous souviendrez.


Détails

Date:
11 juillet
Heure :
9 h 00 min - 10 h 30 min
Catégorie d’évènement:
Site :
https://www.helloasso.com/associations/layama/evenements/festival-de-yoga-en-provence-2021

Organisateur

Layama
Phone:
06 31 23 37 80
E-mail :
contact@layama.fr

Lieu

Layama Bibemus
Bibemus
aix en Provence,
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