- Cet évènement est passé.
MASTER CLASS Vinyasa Embodied Flow TM Lab * Stephanie Sayegh
17 juillet 2022 @ 10 h 30 min - 12 h 30 min
Notre corps est bien plus qu’une enveloppe, venez le découvrir, sur et hors tapis avec ce Yoga Flow en musique. Mouvements libres et guidés sur des musiques inspirantes, cette pratique inspirée du Hatha Yoga, du Tantra, du Body Mind Centering et du free movement vous permettra de casser vos habitudes et d’explorer un nouveau language corporel, plus fluide et libéré des schémas et représentations sociétales.
Une exploration de la sensation de légèreté qui vous permettra d’appréhender d’une manière différente votre pratique de Yoga.
Stéphanie Sayegh, à l’origine infirmière spécialisée en chirurgie, a aussi travaillé dix ans dans le marketing et l’évènementiel.
Aujourd’hui certifiée enseignante Yoga Alliance E-RYT 500, elle enseigne depuis 2007 et sa passion est de guider ses élèves à travers leur voyage intérieur, en explorant le mouvement, le souffle et la contemplation.
24 ans hors de France, elle s’est formée et a pratiqué avec des enseignants et des écoles internationalement renommés dans les méthodes suivantes: l’Ashtanga, Jivamukti, Anusara, Iyengar et Embodied Flow.
Elle est également spécialisée en Pranayama (les techniques de la respiration) avec Sri O.P. Tiwari, et en Yoga des Chakras avec Anodea Judith.
Stéphanie a aussi étudié le Pilates avec Michael King et Cathy Corey.
La philosophie de Tantra avec Douglas Brooks, Carlos Pomeda et Sally Kempton a complètement fait évoluer sa pratique physique à un niveau plus subtil, et elle est actuellement élève du Dr Stanislav Grof fondateur de Respirations Holotropiques.
« Dans mes classes, je vous invite à développer l’utilisation appropriée de votre respiration, de votre force et flexibilité à la fois physique et mentale; tout cela à travers une pratique joyeuse, fluide et aussi puissante. Je suis heureuse de partager avec vous mon expérience, afin de vous permettre d’explorer votre monde intérieur d’Inspiration, de Créativité et d’Amour grâce à cette science que l’on appel Yoga. » – Stéphanie
