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Week end Yin Yoga Yoga & Energie + cuisine vivante dans le Lubéron

25 novembre @ 16 h 00 min - 27 novembre @ 18 h 30 min

Un week end de ressourcement dans une bâtisse du XIIe, à la découverte du Luberon authentique.

Gaëlle Devic (enseignante de yoga), Sibille Devic (acupuncteur) et Selina Gullery (cuisine vibrante et intuitive) vous invitent à une retraite de 3 jours au Château Saint-Pierre de Mejans, un domaine viticole du XIIe siècle avec plus de 11 hectares de vignes, d’oliviers et de lavande. Le château, un ancien prieuré, offre un voyage inédit dans le temps du Moyen Age. Avec ses murs en pierre de Rognes, et un emplacement près du charmant village de Lourmarin, c’est un lieu de rêve pour un séjour détente.

Au programme, connexion avec la nature, marches ou ballades dans les vignobles à pieds ou en vélo, yoga et soins énergétiques pour stimuler notre vitalité, cuisine locale et de saison… dans une ambiance conviviale et cocoon !

 

Yin Yang Yoga
L’art d’équilibrer notre pratique physique

Gaëlle nous guidera à travers des rythmes différents:
la Danse du dragon, La Graîne Dorée, les Avances et Retraites du Guerrier, des séquences dynamique Yang dans le mouvement dans la fluidité, pour ensuite travailler l’énergie régénérante du Yin, dans l’immobilité de la posture, entre méditation et veille, à l’écoute du corps et des sens.
Chaque session sera l’occasion d’explorer en soi les éléments Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

Avec l’Acupuncture ou le massage Tui Na, Sibille stimulera principalement le rein et la vessie, organes liés à la saison.

Chaque repas sera créé pour vous selon les thèmes de chaque journée par Selina avec des produits bio locaux et de saison et servis dans la salle à manger des Templiers.

Profitez des différents espaces de détente luxueux du chateau qui sera entièrement privatisé pour l’occasion. Le nombre de participants est limité à 12 personnes. Nous pratiquerons dans un espace historique vibrant.

Programme du week end

Arrivée vendredi à partir de 16h

Accueil collation + boissons

16-18h soins énergétiques sur RV

18h15-20h Yin Yoga

20h30 Dîner

Samedi

7h30 Collation Ayurvédique

8h-8:30 Méditation
8h30-10h30 Yin yang Yoga

10h30 Brunch
12h-16h soins énergétiques sur RV / activités / temps libre
16h30-18h30 yin yoga / méditation / rituels
19h Dîner

Dimanche

7h30 Collation Ayurvédique

8h-8h30 Méditation
8h30-10h30 Yin yang Yoga

10h30 Brunch
12h-16h soins énergétiques sur RV / activités / temps libre
16h30-18h30 yin yoga

Cercle de clôture et départs

Lieu de la retraite:

Le Château St Pierre Méjean est situé à 45 mn en voiture d’Aix en Provence

2 Voie Communale Jas de Puyvert
84160 Puyvert

Visitez le site : www.saintpierredemejans.com

un week end pour se ressourcer,
se défatiguer et se régénérer
Inscrivez vous dès maintenant !


TARIFS HEBERGEMENT POUR 2 NUITS

Chambre individuelle à partir de 350€
Chambre partagée 2 personnes à partir de 175€/personne
Chambre partagée 3 personnes à partir de 150€/personne

TARIFS YOGA + SOIN + CUISINE: 320€
+ 2 dîners, 2 brunchs, 5 collations de cuisine vibrante, végétarienne et ayurvédique par Selina Gullery
+ 12 heures de Méditation et Yoga avec Gaëlle Devic
+ une séance acupuncture ou massage TuiNa avec Sibille Devic
Départ dimanche après la pratique à 18:30

Détails

Start:
25 novembre @ 16 h 00 min
End:
27 novembre @ 18 h 30 min
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Layama
Phone:
06 31 23 37 80
E-mail :
contact@layama.fr

Lieu

Layama Bibemus
Bibemus
aix en Provence,
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