Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

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QUELLE EST VOTRE SAISON INTÉRIEURE ? Et si j’écoutais l'été? ..quelles sont pour moi, les énergies, les aspirations du moment présent ?     Pour ce moment de rencontre avec soi-même, je vous propose une après-midi de récréation, de douceur, un instant ludique et de détente, de partage et de relaxation à travers des exercices...

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Toute une journée de yoga, d'énergétique chinoise et de cuisine intuitive dans le cocon de LAYAMA pour aborder sereinement ce nouveau cycle de l'année. Avec Selina Gullery, Sibille Devic, Gaëlle Devic et leurs invités.es Retrouvez nous pour une journée pour aborder avec sérénité la transition entre la fin de vos vacances et la rentrée qui...

Découvrez la liberté d’une pratique de yoga en apesanteur dans un hamac ergonomique conçu pour un maintien confortable et une grande sécurité. Suspendu, le corps est plus léger, souple et relâché. Ces pratiques inversées décompressent la colonne, régénèrent les disques inter-vertébraux, le cœur se repose, en augmentant la souplesse des articulations et l’irrigation du cerveau,...