Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...

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10h-13h DANSE DU DRAGON DE FEUU 3 heures - tous niveaux    La danse du dragon est un flow gracieux, puissant et unique qui va mettre en challenge la tridimension de l'être : corps-coeur-esprit. Ce flow améliore notre équilibre, nettoie et renforce notre corps physique, calme l’esprit et manifeste notre plus profonde intention. Cette “danse”, jumelle d’un...

Stéphanie GARY vous propose d’aborder le Hatha Yoga en lien avec le symbolisme des postures. Lors du premier atelier, les origines du yoga dans la tradition indienne seront abordées, puis vous participerez à une séance approfondie au rythme de la respiration avec un temps de concentration, des postures variées et une relaxation. Ensuite, chaque atelier...