Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.La session dynamique propose des inversions et étirements profonds avec une respiration soutenue. On y retrouve des asanas (postures) avancées que l’on peut effectuer en toute sécurité grâce au soutien de la...

Selina et Gaëlle vous invitent à partager un moment de convivialité au coin du feu, une soirée de ralentissement, de douceur et de partage. Yin & Din est une parenthèse hors du temps : une pratique de Yin Yoga profonde et régénérante, pour délier le corps, apaiser le système nerveux et se déposer pleinement dans...