Une excellente occasion de découvrir ou redécouvrir les bases de la pratique du Yoga Vinyasa. L’objectif est de décomposer les salutations aux soleils et les postures de base pour construire une pratique confortable dans les cours collectifs. Aussi vous pourrez … Lire la suite
Maria vous guidera dans une pratique fluide et dynamique dans des postures et pranayama pour éveiller l’importance des pieds et des éléments afin de mieux vous ancrer.
Le Vinyasa yoga, le Yoga aux mille et une variations… Où chaque inspire, chaque expire est propice à une transition vers un nouvel asana… Par cette première série de quatre ateliers intermédiaires et avancés, nous allons découvrir, explorer et travailler … Lire la suite