Yoga family

Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. Le Yin yoga est une pratique posturale calme et introspective permettant d’aller toucher des tissus profonds de notre constitution, d’accéder aux corps émotionnels jusqu’aux mémoires de nos cellules. Des postures confortables au sol sont explorées plusieurs minutes dans…

Qi Gong Gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration. Tonifie le corps, apaise le mental, harmonise les émotions et développe la vitalité.

Yoga prénatal, post natal à Aix en Provence Relaxant et apaisant, le yoga peut être pratiqué tout au long de la grossesse et ne nécessite aucune pratique antérieure. Avec nos professeurs de yoga certifiées en pré et post natal à l’Institut de Gasquet, nous aborderons des postures pour s’assouplir et se détendre, des solutions pratiques…