Qi Gong
Qi Gong
Gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration. Tonifie le corps, apaise le mental, harmonise les émotions et développe la vitalité.
Qi Gong
Gymnastique douce faite de mouvements souples, lents, associés à la respiration. Tonifie le corps, apaise le mental, harmonise les émotions et développe la vitalité.
Méditation avec les fleurs de Bach Découvrez une expérience unique de la méditation très introspective avec les fleurs de Bach, élixirs floraux. Lors de cette séance spéciale nous aurons la joie de découvrir le pouvoir des fleurs et ce quelles viennent nous révéler à chacun. Travail de guerison sur les chakras avec guidance meditative Musique…
Hot Yoga au Club Genae Samedi 17 juin 14h30-16h30 20€ avec Nicole Bargigli, professeur de Bikram Yoga certifiée Chaud chaud chaud le yoga !!! Un enchaînement de 26 postures répétées deux fois, spécifiquement étudié pour éliminer les toxines du corps, le tout dans une température ambiante de 37° pour vous faire transpirer par tous les…
AeroYoga Yoga volant, Aero Yoga, Fly yoga, yoga trapèze, body flying, yoga anti-gravité… le yoga prend de la hauteur ! Inspirée des arts aériens du cirque et du yoga, la pratique du yoga en apesanteur amène une dimension à la fois ludique et thérapeutique. Dans les années 70, Mr BKS Iyengar, grand maître yogi indien…
Yoga Family Parents et enfants sont guidés dans l’exploration de postures en utilisant leur imagination et créativité. Jeux, danses et relaxation pour renforcer les liens.
lundi 19:00-20:00 Vinyasa Yoga * Christellemardi 10:00-11:15 AeroYoga Zen * Gaëlle mardi 19:00-20:15 AeroYoga * Gaëllemercredi 18:30-19:30 Méditation guidée * Audreyjeudi 9:30-10:30 Yoga dynamique * Gaëlle jeudi 18:00-19:15 AeroYoga * Maria jeudi 19:30-20:30 Vinyasa Yoga * Mariavendredi 9:30-10:30 Qi gong * Arnaud dimanche 18:30-19:30 Yin Yoga * Gaëlle Tarifs cours Zen Attitude 1h 15€ cours…
Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. Le Yin yoga est une pratique posturale calme et introspective permettant d’aller toucher des tissus profonds de notre constitution, d’accéder aux corps émotionnels jusqu’aux mémoires de nos cellules. Des postures confortables au sol sont explorées plusieurs minutes dans…