avec Stefania Spina, Professeur certifiée ATELIER DU 23/11/24 Explorez les techniques de yoga spécifiquement conçues pour pacifier le dosha Vata, souvent associé à des déséquilibres comme l’anxiété, la sécheresse, et l’insomnie. Lors de cet atelier nous aborderons les postures (asanas) et les techniques de respiration (pranayamas) qui stabilisent et ancrent l’énergie Vata. Asanas apaisants Explorez...

Vivre le rythme des saisons avec le yoga et l’énergétique chinoise: Toute une journée pour renter dans l’hiver - Yoga, énergétique chinoise, rituel! Pratiques et théorie pour cultiver votre lumière intérieure pendant les jours les plus obscures de l’année. 10:30 - 12:30 Yoga Somatique avec Selina Gullery 12:30 - 14:30 pause midi - cours de cuisine...

ATELIER DU 14/12/24 Équilibrez le dosha Kapha à travers un yoga dynamique conçu pour éliminer l’excès d’eau dans le corps et revitaliser votre énergie. Cet atelier vous permettra de réchauffer, dynamiser et remettre en mouvement vos énergies stagnantes grâce à des techniques spécifiques. Yoga dynamique Pratiquez un enchaînement de postures dynamiques qui vous feront transpirer,...

Bienvenue aux enfants entre 6 et 11 ans... et leurs parents ou grand parents pour un atelier spécial Noël ! Claudia propose un atelier ludique et inspirant à vos enfants: les asanas (postures), la relaxation, des exercices respiratoires simples, le dessin, le chant la création de mélodies simples, les auto massages  et massages la création...

Anatomie Vivante en Mouvement Compréhension du corps au delà de la posture Avec Selina Gullery, formatrice de Yoga en collaboration avec ostéopathe et auteur David Adam Kanner. Nous offrons une série d'ateliers pour approfondir nos connaissances de l'anatomie , du corps physique et énergétique , pour enrichir notre pratique du Yoga et autres formes de mouvement. 1er...

Un week end d’exception à St Claude (Guadeloupe)   Gaëlle Devic (enseignante de yoga), Sibille Devic (acupuncteur) et Selina Gullery (cuisine vibrante et intuitive) vous invitent à une retraite de 2 jours dans le merveilleux écrin de nature à l'Association ANANDA. Au programme, connexion avec la nature, ballades et bains dans les rivières et la...

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