Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants, seniors, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur.

Pratique douce destinée à tous ceux qui recherchent de longs étirements tout en cultivant calme et observation. Avec Gaëlle Devic

avec Selina Gullery Un cours qui t'emmènera dans les profondeurs de ta pratique pour: - entrer en connection avec les os - bouger depuis les organes - ressentir les éléments...

Enchaînement tonique et fluide de postures rythmé par la respiration. Variations autour de la salutation au soleil avec Gaëlle Devic

Pratique douce pour tous. Postures avec variations sur chaise et accessoires. Particulièrement recommandée pour les débutants, seniors, femmes enceintes et personnes avec blessure./douleur.

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