Atelier Yoga prénatal

Yoga prénatal, post natal à Aix en Provence

Relaxant et apaisant, le yoga peut être pratiqué tout au long de la grossesse et ne nécessite aucune pratique antérieure.

Avec nos professeurs de yoga certifiées en pré et post natal à l’Institut de Gasquet, nous aborderons des postures pour s’assouplir et se détendre, des solutions pratiques pour les différents maux qui accompagnent la grossesse (sciatiques, problèmes digestifs, sommeil…) et apprendrons aussi comment mieux respirer.

Une excellente préparation à la naissance à commencer dès les premiers mois de la grossesse.

avec Emilie Guyon