Atelier Yin Yoga
"Surf sur la vague du souffle" Respire, lâche prise, écoute et surfe... Un atelier de deux heures pendant lesquelles nous cultiverons une extrême vigilance au souffle, une écoute subtile des...
"Surf sur la vague du souffle" Respire, lâche prise, écoute et surfe... Un atelier de deux heures pendant lesquelles nous cultiverons une extrême vigilance au souffle, une écoute subtile des...
Ça commence aujourd'hui ! Vous êtes prêts ?! Pour les 15 derniers jours de mon séjour en Guadeloupe, je vous propose Tous les matins une séance de yoga vinyasa pour...
Chaque matin, Gaëlle nous guidera dans un yoga vinyasa pour préparer le corps au travail aérien. "Avant de décoller... il faut s'enraciner et renforcer nos appuis !"
Les après midi seront consacrées au yoga aérien. Spectaculaire et accessible à tous, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres et libére les tensions physiques et psychologiques.
RANDOYOGA sur le plateau de Bibemus
RV 9:00 au 785 chemin de Bibemus
ou 9:30 sur le parking du plateau de Bibemus
9h Départ à pied depuis le dôme de LAYAMA où vous pouvez laisser votre voiture.
ou 9:30 si vous préférez vous garer sur le parking du plateau (souvent plein les week ends)
Grande ballade et pratique de yoga face à la Ste Victoire sur les sentiers du plateau de Bibemus jusqu’aux falaises et barrage de Zola, laissez vous guider par Gaëlle. Retour au dôme avant 13h
20€
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